【睛博士疗法】家庭视力康复1.0计划之近视篇 家庭视力康复1.0计划,第一步
建立视力成长档案——视力 “电子秤”
孩子每天看书、写字,书本萤光粉、不良光源防不胜防,家长很难及时掌握孩子视力情况,视力标准检测并建立视力成长档案,犹如眼睛的电子秤、测量尺,孩子视力情况就可以随时掌握,及时预防,防止视力疲劳发展成为真性近视。
家庭视力康复1.0计划,第二步
眼肌锻炼:眼睛的家庭运动场
六条眼外肌犹如眼睛的六个顶梁柱,是眼球保持正球体形状的基础,儿童读写时,仅有上直肌和下直肌的使用,日久必然导致顶梁柱的失衡,新的科研成果表明眼球形状发生改变,是孩子近视的重要原因,每天的运动锻炼,是防止孩子视力忽高忽低、经常反复的秘密武器。
家庭视力康复1.0计划,第三步
视远强化:眼睛的家庭教练
“百步穿杨”的眼力是练出来的。孩子近视的实质是视近能力被强化,视远能力退化。每天10—15分钟视远强化锻炼,帮助孩子改变看近有余,看远不足的现状,补充看远能力,可在家里实现控制眼镜度数或降低眼镜度数的目的。
家庭视力康复1.0计划,第四步
缓解疲劳:眼睛的家庭护理师
孩子眼睛每天需要读写的内容实在太多,经过强化和锻炼后的眼睛,家长检测时发现,疲劳还有发生,这时候该为眼睛做个“SPA”了,专业的家庭护理流程为眼睛舒缓疲劳,改善眼内循环,为眼底细胞发育提供充足的营养。
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针对不同视力状况的孩子,在家庭康复计划中定制不同的预防和改善的方案,家长易学孩子乐于配合,简明有趣,可操作性强,即适合孩子利用走路、等车、乘车、课间等零碎时间自行操作也适宜父母和孩子互动参与。是帮助孩子视力健康渡过视力发育敏感期,唯一行之有效的方法。 |