睛博士儿童近视弱视家庭视力康复法教学网

 找回密码
 注册账号
睛博士儿童近视弱视家庭视力康复法教学网 护眼常识 儿童近视 【近视预防】看电视注意好五点细节可以预防近视发生

【近视预防】看电视注意好五点细节可以预防近视发生

2012-8-3 13:45| 发布者: 天使的眼睛| 查看: 1808| 评论: 0

摘要: 现在看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容,有的人一看就是几个小时,特别是青少年儿童一放假就回家,就爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得眼睛疲劳,视力下降,医学界称为“电视病”。 看电视过久对眼睛也 ...
      现在看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容,有的人一看就是几个小时,特别是青少年儿童一放假就回家,就爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得眼睛疲劳,视力下降,医学界称为“电视病”。

看电视

         看电视过久对眼睛也很不利,有人曾做过实验,一个连续看4至5小时电视,视力会暂时减退30%,过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视,视力得不到恢复,便形成长期性的视力减退。尤其是看彩电,会因大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质,视力衰退更快。

      预防近视有五点要注意:
      注意一:酒后看电视
      酒后看电视对眼睛更加不利,因酒本来就能损伤眼睛,使眼睛充血,视神经萎缩,严重的可导致失明。酒后看电视等于火上浇油,对视力大有损伤。因此,酒后不宜看电视,一般人看电视也不宜时间太长。

      注意二:关灯看电视
      人们每天都离不开电视与电脑,而电视电脑都需要眼睛高度集中,时间一长,不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状,有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。睛博士提醒您,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

      注意三:看电视频繁换台
      人们都知道,长时间看电视会使眼睛疲劳,影响视力。但是,与长时间看电视相比,频繁换台对眼睛的伤害更大。看电视换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的时候,因为多数电视在换台的一瞬间,会出现黑屏和突然变亮的情况,此时光线骤变,会对眼睛造成一定的刺激,换台过于频繁,更容易导致眼睛疲劳。睛博士告诉您,看电视换台之前,最好先闭上眼睛,或者在换台后多眨几下眼,因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉,避免眼睛疲劳。

      注意四:旅游车上看电视
      由于汽车行驶震动和车身空间有限等,车内只能装14英寸的电视。可是旅游车大多车身长,在车上看电视的距离和角度等都不理想。比较科学的说法认为,在看电视时,人与电视的距离应是屏幕对角线的4~6倍,在屏幕两侧看的角度不应小于45度。但在旅游车里,前面当中位置的乘客离电视机大多只有0.5米,前面两旁座位的乘客观看角度根本不足30度,坐在后排的乘客则因距离过远,基本看不清图像。在距离和角度不当的条件下看电视,容易伤害眼睛。并且由于汽车在行驶时不停地震动,电视图像模糊不清,时间一长,就会出现眼睛胀痛,视力模糊,甚至头痛、胸闷、恶心等不适,因此在旅游车上应少看电视。

      注意五:公交车上看电视
      现在,很多城市的公交车上都装有移动电视设备,在枯燥的乘车路途中,丰富的电视节目成了不少乘客惟一的消遣。但是,大多数人在乘车时,会长时间盯着电视屏幕看,其实这样做是不科学的。人眼在看距离相对固定的物体时,睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定,眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上,经常会出现较大的颠簸和摇晃,电视屏幕也会随车厢一起颤动,为了看清屏幕上的图像和字幕,睫状肌就要**不停地调节,易产生视觉疲劳。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

关于我们联系我们服务条款会员章程帮助中心网站地图Archiver手机版  |网站地图

Copyright © 2012 睛博士家庭视力康复法教学网版权所有  ( 粤ICP备13078980 )   

返回顶部