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睛博士儿童近视弱视家庭视力康复法教学网 护眼常识 儿童弱视 【弱视营养】如何通过饮食调理儿童弱视?

【弱视营养】如何通过饮食调理儿童弱视?

2012-8-3 09:30| 发布者: 天使的眼睛| 查看: 1848| 评论: 0

摘要: 孩子患了弱视家长们肯定很着急,除了传统的方法矫正外,在饮食方面也可以调理,家长一定要监督孩子做到以下几点, 1要让孩子养成良好的饮食习惯,不可以挑食偏食
   孩子患了弱视,家长们肯定很着急,除了传统的方法矫正外,利用饮食调理儿童弱视也非常重要。家长一定要监督孩子做到以下几点:
饮食调理弱视
      1、要让孩子养成良好的饮食习惯,不可以挑食偏食。
      2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。
      3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。
      4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
      5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。以下两则明眸食谱也可供选择:

    (1)、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。
    (2)、枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。  
    
      睛博士提醒孩子弱视治疗的最好阶段在3-5岁,年龄越大康复的可能性就越小,所以孩子得了弱视一定要尽快治疗不要延误了最佳时机。

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